Tänään olen mokannut koko homman, koko päivän olen vain vetänyt paskaa naamaan, enkä ole edes käynyt ulkona. En jaksa stressata. Tuntuu pahalta ja lihavalta, mutta huomenna taas alkaa. Alan olla väsynyt pettämään kaikki itselleni tekemät lupaukset... Mutta kyllä, huomenna on oikeasti parempi päivä, täytyy olla. :)

Huominen suunnitelma:

-Ei aamupalaa (en yleensäkään syö, ei tee mieli ja en ehdi)
-Kouluruoka (n. klo. 10:30)
-Kaakao koulussa, tästä en tingi : DD (n. 100kcal)
-Välipala 2xpala ruisleipää keittokinkkusiivulla ja appelsiinimehua lasillinen. (n. 220kcal)
-Iltapala maustamaton viili + siihen sekoitettuna mandariini ja banaani (n. 230kcal)

= Eli yhteensä n. 1000kcal

- luistelua ehkä 30min = reilu -200 kcal


Näillä mennään siis. Huomenna myös valmennan ja koulussa jotai vaeltelen niin miinuksille jäädään hyvin jos tuon saan toimimaan. Koulun jälkeen voisin myös jotain kehittää, etten kotona ala vain syömään hirveällä vimmalla. Tekee mieli suunnitella nyt muutkin päivät ja pysyä siinä kiinni, mutten viitsi, sillä se ei kuitenkaan onnistuisi -.-